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수면시간에 대한 고찰

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고찰이라고 할 것 까지는 없습니다만... 문득 의문점이 생겼습니다.

다른 분들도 그러신지는 모르겠는데

밤에 자고 아침에 일어나는 일반적인 수면 패턴과 밤을 새고 낮에 자는 역전 패턴은 수면시간...이라고 해야하나 피로도의 차이가 있다고 느껴집니다.

똑같은 시간을 잔다고 했을 때, 전자는 일어나기가 몹시 힘들고 후자는 쉽게 일어나게 되더라구요.

후자는 낮잠 같아서 그런건가? 이유를 알 수가 없습니다.

단순히 아침이 싫어서 꿈지럭거리게 되는건지...

궁금증을 해결해주실 분을 찾습니다.
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2014-12-01 18:21:55 (3674일째)

나랑 계약해서 마법소녀가 되어줘

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댓글목록 8

lBlueSkyl님의 댓글

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음... 저는 정 반대인지라 뭐라 말하기가 힘드네요. (아침에 쉽게 일어나고 낮엔 잘 못 일어납니다.)

<div>광량의 차이라던가... 는 환경의 차이가 있을 수 있으니 제외.</div>

<div>결국 마음가짐 아닐까 싶네요.<br />

<div><br /></div>

<div>p.s. 인장이 충격적이군요.</div></div>

룽쉬어님의 댓글

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저도 그런 편인데 뒤에 바로 스트레스 받는 일이 있으면 오후에 자다 깨도 더 자고 싶어지더라고요

san님의 댓글

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인장때문에 내용을 잊었다.<br />

울트라빅슈님의 댓글

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인....장?!<img src="/cheditor5/icons/em/em2.gif" alt="" border="0" style="width: 50px; height: 50px; margin: 1px 4px; vertical-align: middle" />

palatine님의 댓글

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<div>저도 같은 체질인데, 개인적인 결론은 피로가 쌓인 상태로 잠이 든 덕분에 깊이 잠들기 때문이 아닌가 합니다. 아예 패턴이 바뀌어 버리면 피곤한 건 마찬가지더군요.</div>

부아커님의 댓글

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<div>네? 뭐라고 하셨죠?(마법소녀마법소녀마법소녀마법소녀.... 그러고보니 같은 작가....)</div>

현돌님의 댓글

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항상 낮에 자면 또 달라지지요. 그리고 &nbsp;밤에 일하고 낮에 자는 생활은 몸에 안좋습니다.&nbsp;

궁상해탈교님의 댓글

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<div>밤새더라도 낮에 4시간자면 멀쩡해집니다.</div>

<div>오히려 밤에는 10시간을 자도 피곤하네요<img style="margin: 1px 4px; width: 50px; height: 50px; vertical-align: middle" border="0" alt="" src="/cheditor5/icons/em/em70.gif" /></div>
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