운동 23일차
2020.09.01 12:26
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본문
시속 4km로 2시간 걷기 (총 1.25만보)
큰 이유없이 시작한 운동이 벌써 23일차네요.
이러한 운동의 장점은 씻는게 점점 빨라집니다.
보통 뜨거운물로 온몸을 지지면서 하는지라 20분이 넘어가던게 점점 단축되더니 10분컷이 되버렸습니다.
이러다가 군대때처럼 3분컷 할지 모르겠네요...
다른 장점 없냐구요?
운동하고나면 개피곤해서 뭘 못하겠...읍읍
큰 이유없이 시작한 운동이 벌써 23일차네요.
이러한 운동의 장점은 씻는게 점점 빨라집니다.
보통 뜨거운물로 온몸을 지지면서 하는지라 20분이 넘어가던게 점점 단축되더니 10분컷이 되버렸습니다.
이러다가 군대때처럼 3분컷 할지 모르겠네요...
다른 장점 없냐구요?
운동하고나면 개피곤해서 뭘 못하겠...읍읍
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디아니
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