[일반] 20대 후반 남성 스트레칭 배울만한 곳 있을까요?
2021.12.22 00:08
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본문
헬스는 주3일씩 하고 있습니다.(7개월차..)
거북목 라운드 숄더가 심해서 스트레칭 좀 확실하게 배우고 싶은데 어디서 배울 수 있을까요?
좀 거북목 라운드 숄더 좀 봬기 싫어서 한 번에 없애고 싶네요.
운동은 격일로 가능합니다. 주 3.5일 가능...
필라스테 요가?? 어떤걸 배우는게 좋을까요?
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철사맨
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2021.12.22 00:16B사감님의 댓글
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